• Wpisów:19
  • Średnio co: 6 dni
  • Ostatni wpis:46 dni temu
  • Licznik odwiedzin:2 423 / 120 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Jestem chora i przez to nie mogę wstać z łóżka, a tak chciałabym poćwiczyć albo potańczyć. Jedyne co mogę teraz zrobić to mało jeść dużo pić

 

 
Od dziecka marzyłam o studniówce, wyobrżałam sobie, że mam piękna suknie, włosy i idzie ze mną mój chłopak. Jednak to w 90 % się nie wydarzy... Ale nadzieja w moim sercu to najmniejszy promyczek.
 

 
Motywacja? ~ schudnąć aby zagadać do chłopaka
Grzechy? ~ dziś żaden
Może dla niektórych zła motywacja, ale ona kiedyś przeminie i będę musiała szukać nowej, jak na teraz niech będzie
MAX. 100%
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Ciągle od nowa, zaraz, potem, nic się nie stanie, to ostatni raz. tracę sam o kontrolę, a moja silna wola spada. Jak ja odzyskać? Pomocy, słabnę.
  • awatar zjawisko dyfuzjii: kiedys czytałam, ze z silną wolą jest tak, ze sie jakby konczy.. jak masz kontrole mocną przez jakis czas to predzej czy pozniej ją stracisz.. może kontroluj się połowicznie, nieprzesadnie
  • awatar Gość: przez przypadek do serca :P
  • awatar Gość: przez przypadek do serca :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Ciągle od nowa i od nowa, mówiąc już nie będę, to ostatni raz. Jak mam odzyskać samokontrolę. Nie mogę nie umiem jestem za słaba. Niech mi ktoś pomorze bo nie wiem jak nad sobą zapanować
  • awatar ms moth: Sama musisz sobie pomóc, nikt inny nie zrobi tego za Ciebie. Pokaż na co Cię stać. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Kiedy coś robię lubię to robić na 100%. Czuję wtedy, że jest to prawdziwe. Nie wymyka mi się nic z pod kontroli. Np. Zdrowy styl życia jeśli o 20 złapie mnie ochota na ciasto to nie ma wymówek, że wcześniej ćwiczyłam, nigdy ciasta wieczorami i koniec. Żadnych wyjątków.Tak samo z ćwiczeniami, chcesz schudnąć to codziennie ćwicz cokolwiek jakikolwiek zestaw nawet 30 minut. Chodzi o systematyczność a nie że w jednym dniu poćwiczę 2 godziny a na następny 0.


http://b1.pinger.pl/16e7e80baa3fab3b9a9792f9f82d07ab/large(1).jpg
  • awatar ms moth: I dobrze. Jak się czegoś wymaga to się do tego dąży cały czas a nie od święta. Małe odstępstwa też nie są złe, ale no kurde raz na jakiś czas a nie co tydzień. A potem zdziwienie "czemu waga nie spada?! :(" :D :D
  • awatar zjawisko dyfuzjii: Dobrze mówisz!
  • awatar OloT: I to jest słowo klucz czyli systematyczność. Bez tego nie będzie efektu końcowego. Gratulacje za zdrowe podejście do tematu.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
I wiem, że działania to moje cele. Schudnąć, uczyć się angielskiego, robić to co kocham,zostać z osobami, które są dla mnie ważne,
  • awatar ms moth: Takie wpisy czyta się najlepiej. Tak trzymaj <3
  • awatar zjawisko dyfuzjii: no i pięknie <3
  • awatar D.<3: Też chcę być w końcu szczęśliwa, na razie nad tym pracuję, ale ciężko skoro wszystko tak przytłacza...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dziś piję z koleżanką wino i niczym się nie przejmujemy.
Seksownie ubrane, bawimy się jak nigdy.

 

 
Ja mam taniec. Jedyna rzecz, która uszczęśliwia mnie najbardziej w moim życiu. Żadna osoba ani nikt i nic nie dał mi jeszcze tyle szczęścia i miłości jak taniec.

  • awatar Gość: no a jak jo mom świerszczyki błahahahahaha
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Ze słodyczy, zjadłam tylko 2 herbatniki do zielonej herbaty.
Bilans, 5 posiłków małych i zdrowych. Ćwiczenia, 45 min. całego ciała, 15 min nogi i 5 min brzuch. (Niby dobrze, ale czuje się dziś źle w swoim ciele. Też się tak czasem czujecie ?)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
5 posiłków dziennie. Małych.Muszę wyrobić samokontrolę.
śn: jajecznica (2 jajka), 2 kromki chleba
2śn: owsianka
podwieczorek: jabłko,banan
obiad: bułka z warzywami
kolacja: kasza jaglana
Zaraz będą ćwiczenia
20 minut na nogi, 10 min brzuch, 30 min całe ciało
  • awatar ms moth: ładnie, ale nie za mało?
  • awatar Nieistotna*: Wytrwałości.
  • awatar tyle.: ładny bilans, twoje postanowienie doprowadzi cię do sukcesu, grunt to nie zwariować :) Trzymaj się !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Kupiłam słodycze, zabrałam do pokoju,otworzyłam ciasteczka, zjadłam jedno.Włożyłam wszystko do reklamówki i oddałam moim rodzicom. Ćwiczyłam przez 45 minut interval.



Nie dam się słodyczą.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Znów chciałabym Cię mieć. Jak Cię poznać? Muszę być ładniejsza.
Znów chcę Ciebie. Czy nie chcesz mnie poznać? Muszę być chudsza.
Znów kurwa chcę Cię? Tak nieustannie to dzieje się nagle.

  • awatar rozpisana94: Nic nie musisz. Jak ktoś Cię nie akceptuje taką, jaka jesteś, to nie ma mowy o miłości.
  • awatar Anax: mam strasznie podobną sytuację.. ej trzeba się wziąć za siebie poważnie i ja też
  • awatar Nuttkaa: wiem co czujesz
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Zawsze mówcie komuś gdzie idziecie.
Mi wydawało się, że nic się nie stanie gdy nie wspomnę rodzicom o porannym bieganiu i fatum sprawiło, że nie wróciłam do domu przez pół roku. ♥
 

 
Kolejny Nowy Rok
zapisuję swoje plany, cele, osiągnięcia.
Jednak muszę znaleźć motywację aby zacząć działać.
 

 
W samotności...Nawet najmilsze rzeczy są przygnębiające


 

 
Czyli stan totalnego smutku, przygnębienia. Jeżeli ktoś ma problemy emocjonalnie, depresje, cokolwiek w porównaniu z dysforią polecam zacząć pisać bloga o tym jak się czuję. Niech piszę być może ma gówniany dzień, niech trochę tam ponarzeka. To naprawdę pomaga.

 

 
Jestem perfekcją samej siebie. Na co dzień jestem szczęśliwa, uśmiechnięta i wesoła.Dobrze się uczę. Mam znajomych, rodzinę, pasje i cele, nigdy nie pokazuje nikomu moich łez ani smutku.Kiedy jestem sama, wtedy płaczę bo jest mi smutno. Nie mam prawdziwych przyjaciół, ani chłopaka,nie chodzę na imprezy. Jedyne co mam to moja pasja do tańca. Chciałabym mieć przyjaciół. W dzieciństwie ich miałam, jednak każdy poszedł w swoją stronę. Teraz jestem nastolatką i jestem nieszczęśliwa, ale udaję szczęście.